SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • [...] tolerowana, nie wywołuje tak mocno niepokoju i przyśpieszonego pulsu. Budowanie tolerancji: Nasz organizm wytwarza tolerancje na wiele leków (i niektóre rośliny, naturalne suplementy) jeśli są przyjmowane regularnie przez dłuższy czas - ich efektywność wtedy maleje. Pomocą jest robienie "rotacji" (np. 2 tyg. brania substancji A, potem zmiana: 2 [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-11 22:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy 3cm w 30 dni !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obwód ramienia 45 lub 50 cm a waga pozostanie na poziomie 70kg. Wróćmy do tematu trzech centymetrów w 30 dni wymaga planu. Musi on zawierać trzy elementy: trening, dietę i suplementy. ..: KROK PIERWSZY: TRENING :.. Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2008-11-02 09:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery - najlepsze na Masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Gainery to niezwykle popularna grupa odżywek, znajdująca się w ofercie niemal każdej fi rmy produkującej suplementy diety i odżywki. Jest to oczywiście rodzaj odżywek, czyli preparatów białkowo-węglowodanowych, które wzbogacają dietę w takie składniki odżywcze jak: białka, węglowodany tłuszcze. Zawartość białka w takich odżywkach kształtuje się w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18997 Data: 2007-12-06 09:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy użyciu suplementów. Dopiero łącząc te czynniki masz duża szanse na wykorzystanie potencjału SAA. MIEĆ PIENIĄDZE NA: Koks, leki osłonowe, witaminy, minerały, suplementy oraz badania np. poziomu testosteronu , wątroby etc. Często całościowy cykl przekracza koszt 1000zł przy środkach z dolnej półki. Czy muszę się odblokować? Tak [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 20:53:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykle suplementacyjne dla początkujących

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, wszystkich młodych ludzi którzy postanowili zrobić coś ze swoim wyglądem. Dość często na tym etapie naszej przygody ze sportami siłowymi, czy tez sylwetkowymi jakim jest kulturystyka, większość z nas ma zapał do szybkich, wręcz natychmiastowych efektów. Często myślimy co bym mógł dokupić by „szło” szybciej, by przyśpieszyć ten proces. Dość [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8847 Data: 2011-11-08 23:31:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan na bica znaleziony w necie. Co sądzicie ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obwód ramienia 45 lub 50 cm a waga pozostanie na poziomie 70kg. Wróćmy do tematu trzech centymetrów w 30 dni wymaga planu. Musi on zawierać trzy elementy: trening, dietę i suplementy. ..: KROK PIERWSZY: TRENING :.. Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2012-07-30 00:59:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 53 sposoby na poprawienie SYLWETKI !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] białka o wysokiej jakości jako surowca do budowania mięśni. Na liście powinny się znaleźć między innymi chude mięso wołowe, kurczak i ryby, mleko, jaja oraz niektóre suplementy białkowe (ostrożnie czytaj etykiety). Trzymaj się z dala od przetworzonych mięs i dosładzanych produktów mlecznych. 26. Ciężkie, złożone (angażujące kilka stawów) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6488 Data: 2003-07-16 16:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry, proszę coś na MASĘ Gainery - temat jak bumerang Gainery to niezwykle popularna grupa odżywek, znajdująca się w ofercie niemal każdej fi rmy produkującej suplementy diety i odżywki. Jest to oczywiście rodzaj odżywek, czyli preparatów białkowo-węglowodanowych, które wzbogacają dietę w takie składniki odżywcze jak: białka, węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16041 Data: 2008-04-14 14:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tłuszczu ranking - 2021

    Temat
    Ranking suplementów i odżywek

    [...] spalacze tłuszczu? Główne zalety spalaczy tłuszczu? Czy spalacze tłuszczu są zdrowe? TOP10 - RANKING SPALACZY TŁUSZCZU Co to jest spalacz tłuszczu? Spalacze tłuszczu są to suplementy diety, których celem jest zmobilizowanie organizmu do wykorzystania rezerw energetycznych w postaci nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Odbywa się to głównie za [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-02 09:19:33 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Płaski wyrzeźbiony brzuch !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Podczas wykonywania ćwiczeń nie będziesz zmuszony do wydawania kolejnych pieniędzy na KOKSY, które niszczą TWÓJ organizm, nie będziesz wydawał "talarów" na specjalne diety, suplementy takie jak: L-KARNITYNA EFEDRYNA CHROM D-RIBOSE KREATYNA HMB MEGABOL BIAŁKA GLUTOMINA PRZEWODNIK PO PROHORMONACH L-TYROZYNA FOSFATYDYLOSERYNA GLUTOMINA AMINOKWASY. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-13 10:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] białka o wysokiej jakości jako surowca do budowania mięśni. Na liście powinny się znaleźć między innymi chude mięso wołowe, kurczak i ryby, mleko, jaja oraz niektóre suplementy białkowe (ostrożnie czytaj etykiety). Trzymaj się z dala od przetworzonych mięs i dosładzanych produktów mlecznych. 26. Ciężkie, złożone (angażujące kilka stawów) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2003-04-03 23:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] białka o wysokiej jakości jako surowca do budowania mięśni. Na liście powinny się znaleźć między innymi chude mięso wołowe, kurczak i ryby, mleko, jaja oraz niektóre suplementy białkowe (ostrożnie czytaj etykiety). Trzymaj się z dala od przetworzonych mięs i dosładzanych produktów mlecznych. 26. Ciężkie, złożone (angażujące kilka stawów) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5050 Data: 2004-08-01 11:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie liczymy w tym cyklu - soja -niedozwolona - napoje gazowane, soki kupne wszelkie napoje kaloryczne niedozwolone - wino czerwone do 1 (200ml) lampki dziennie - dozwolone suplementy : omega3, whey, tran, zielona herbata, multiwitamina, zioła prozdrowotne - dla pewności przypomnę niedozwolony jest cukier biała maka i inne przetworzone i [...]

    Odpowiedzi: 624 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 20:30:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] w obecności Metanabolu pchają się do komórek tłuszczowych. W okresie naszej "kuracji" pamiętajmy by zaopatrzyć się w zestaw aminokwasów i dobra odzywkę białkowa. Jednak suplementy te stosujmy z rozwagą i wyobraźnią. Dziennie nie powinniśmy przyjmować więcej niż 50g białka w formie odzywek. Większa ilość przy normalnym pożywieniu, naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 2007-04-22 00:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] białka o wysokiej jakości jako surowca do budowania mięśni. Na liście powinny się znaleźć między innymi chude mięso wołowe, kurczak i ryby, mleko, jaja oraz niektóre suplementy białkowe (ostrożnie czytaj etykiety). Trzymaj się z dala od przetworzonych mięs i dosładzanych produktów mlecznych. 26. Ciężkie, złożone (angażujące kilka stawów) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9597 Data: 2006-01-03 19:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowoczesne wspomaganie w kulturystyce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane we wspomaganiu: Stosując współczesne kryteria klasyfikacji, środki stosowane we wspomaganiu sportowców można podzielić następująco: a) substytuty żywności b) suplementy żywieniowe c) tzw. parafarmaceutyki d) leki A) Substytuty żywności Do tego typu środków zaliczamy wszystkie odżywki w postaci proszku lub skondensowanego roztworu, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7640 Data: 2004-05-25 15:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30-40g około treningowo. Często poleca się także EAA (są to "bardziej rozwinięte" formy aminokwasów) ale tutaj, dla nas, amatorów nie warto przepłacać. Teraz weźmiemy się za suplementy przed treningowe nie zawierające kreatyny. Są to suplementy którym "zadaniem" jest dostarczenie nam niezbędnych składników których celem jest pobudzenie nas, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5900 Data: 2009-10-30 09:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez narażania programu. Te ‘dodatki’ mogą pomóc obejść ten problem: -wypij 20 do 50g białka w proszku -możesz wypić EAA -jak również dodać leucynę ,kreatynę czy inne suplementy potreningowe. Pamiętając o tym że węglowodanów możesz jeść tylko 30g! Ad.2) Jeśli istnieje jedno słowo, aby opisać ‘Carb Back Loading’ - tym słowem jest prędkość. [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 17:00:58 Szacuny postu: 4,8 (cały temat: 0)
  • "tłuszcz bez tłuszczu" S.Ambroziak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pozyskania kwasów tłuszczowych, dostarczających energii do budowania białek, zabezpieczenia energetyki pracy i przebiegu procesów życiowych. Powszechnie uważa się więc, że suplementy wolnych aminokwasów ułatwiają rozwój masy mięśniowej i redukcję tkanki tłuszczowej w pewnej mierze również poprzez swój wpływ na poziom samatotropiny. Ponieważ , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2007-10-12 09:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 sposoby na poprawienie sylwetki!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] białka o wysokiej jakości jako surowca do budowania mięśni. Na liście powinny się znaleźć między innymi chude mięso wołowe, kurczak i ryby, mleko, jaja oraz niektóre suplementy białkowe (ostrożnie czytaj etykiety). Trzymaj się z dala od przetworzonych mięs i dosładzanych produktów mlecznych. 26. Ciężkie, złożone (angażujące kilka stawów) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2009-10-25 13:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)